案例三雯雯，女，18岁，高三学生。雯雯从小就学习刻苦，不仅上课

问题问答题

案例三雯雯，女，18岁，高三学生。雯雯从小就学习刻苦，不仅上课认真，放学也经常在家学习不出去玩。高三下学期开始，她出现上课注意力无法集中，记忆力下降，测验时大脑空白、手脚冰凉并出汗等情况，而且晚上睡不沉，早上起来头昏，白天精神疲惫。

你的方法？

答案

参考答案：方法：（１）要有充分的自信心。（２）掌握放松技巧或进行放松训练。（３）要有充沛的精力。（４）掌握考试技巧。