赵孟頫还认为：“学书有二：一曰（），二曰（）。（）弗精，虽善犹恶；（）弗妙，虽熟犹生。”他提出（）第一、（）第二的观点，这是书法作为传统艺术得以传承的重要条件，不仅在元代具有重要意义，在今天仍是指导我们书法实践的箴言。

用如图所示的滑轮组提起重1000N的货物，所用拉力是400N，绳的自由端被拉下2m。关于这个滑轮组工作的下列说法中，正确的是

A．总功是800J

B．额外功是100J

C．有用功是400J

D．机械效率是62.5%