在机械、仪表、轻工和化工等行业，对苯类、醇类、酯类和酮类等有机蒸汽进行净化与回收的工程中广泛应用的净化方法是( )。

A．洗涤法
B．吸附法
C．袋滤法
D．燃烧法

Guided writing（25分）

Directions: Write an English composition in 120—150 words according to the instructions given below in Chinese.

人们常说“战胜自己，超越自我”。请你以“I only compete with myself”为题写一篇短文。叙述你生活或学习中的一件事，说明只有战胜了自己，超越了自己才有意义，才是真正意义上的成功。