合理的饮食有利于青少年的健康成长。以下对人体健康有利的饮食方式是[ ]

A．不吃早餐                            

B．用碳酸饮料代替饮用水

C．只吃鱼、肉，不吃蔬菜              

D．每日三餐定时定量，注意均衡营养