关于防颗粒物口罩的有效佩戴，以下正确的是（）。

A、必须覆盖口鼻，密合良好，不漏气

B、不需完全密合，可松一点，方便呼吸

C、可以略露出一点鼻子

D、佩戴舒适是第一原则

目前认为大豆具有预防骨质疏松的作用，主要是含有（）

A.β-硫代葡萄糖苷

B.寡苷

C.酚糖苷

D.大豆异黄酮类

E.大豆低聚糖