我们吃的食物中含有六类营养物质，谷类中含淀粉等糖类丰富．鱼、肉、蛋、奶类和豆类含丰富的蛋白质．蔬菜和水果中含较多的维生素．肥肉、花生等含丰富的脂肪．

故选：D