菜农在种植温室大棚蔬菜时常采取一些有效的措施：

（1）白天适当增强光照，夜晚适当降低温度。其中的道理是白天增强光照，可使       增强；夜晚降低温度，可使        减弱，从而增加了有机物的积累。

（2）在天气晴朗、温度适宜、肥料和水供应充足的条件下，为保证温室内蔬菜的正常生长，常采取的简易措施是                ，其中的生物学道理是                   。

（3）菠菜采收后，常用塑料袋密封保存，且袋内充入CO₂，这样可以延长菠菜的保鲜时间，原因是                        。