我们的生活离不开水，下列有关对水的认识正确的是 [ ]

A．我国的人均水量居世界第一

B．使用含磷洗衣粉有利于保护水资源        

C．用煮沸的方法可降低水的硬度

D．水分子由氢分子和氧原子构成