对

本题考查个人心态的有关知识。保持乐观的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。只有先认识到每个人的心态都是自己选择的，才知道自己的包括心情状况在内的生活，主权在自己手上，才会主动地去控制，才能让自己去培养和优质乐观的心态，故本题的叙述是正确的。