甲公司2001年10月注册了商标，2002年1月，为利用世界杯足球赛的商机，需要对该商标的图形稍加修改，甲公司是商标权人，自行修改后就有效。 [ ]

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到（）、心灵与精神和谐统一的运动方式。