下列说法不具合理性的是（　　）

A．早、午、晚三餐摄入的能量比例最好为3：4：3

B．青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物

C．为了满足人体对多种营养物质的需要，平时应该多吃零食

D．合理膳食有利于增进健康和预防疾病

树木优质种子应具备哪些基本条件？