夜晚，当你沿着街道走近街灯，再从街灯下走远，则你的影子的长度变化情况是（   ）。

A．一直变长

B．一直变短

C．先变长后变短

D．先变短后变长

散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。