大量研究发现：吃鱼能补充大脑所需DHA，有助于增强人的记忆力，改善睡眠质量，提高免疫力。研究还发现：吃鱼能够使皮肤光滑，并提高视力。

这段话主要支持下面哪个观点：（）

A．免疫力的提高，是因为睡眠质量好

B．吃鱼可以增强人的免疫力，并提高视力

C．吃鱼有益身体健康

D．吃鱼能补充DHA，DHA能使皮肤光滑，视力提高