答案：A

每个人都有丰富多样的情绪并且是复杂多变的。不同的情景会产生不同的情绪，乐观的人也不例外。所以③错误。我们大都能控制自己的情绪，并不是情绪总支配我们，故②错误。调节情绪的方法因人而异，改变态度不是那么容易的，有时运动也不失为一种调节情绪的好方法，说是最佳太绝对。故选A。