维吾尔族谚语说：“自食其力，生活是甘甜的；卑躬屈膝，生活是酸苦的。”这句话告诉我们  [ ]

A．要唱响自信之歌，做一个自信的人 

B．人生需要自立，自己的事情要自己干 

C．生活太多样了，人活着很累 

D．甘甜的人生应该要从成年以后能独立生活、自食其力开始

sdh帧结构便于实现_________。sdh帧结构以l25μs为帧同步周期，并采用了_________等关键技术。sdh系统中的基本传输速率是stm-1，其他高阶信号速率均由stm-1的整数倍构造而成。