男性，35 岁，下腹部损伤后不能排尿。查体下腹部有轻度肌紧张和弥散压痛，无包块。为除外膀胱破裂，最简便的方法是（）

A．耻骨上膀胱穿刺

B．腹腔穿刺

C．导尿及膀胱注水试验

D．静脉尿路造影

E．膀胱镜