体育锻炼须适合学生的年龄特点，关于这方面，下列说法正确的是（）

A.低年龄小学生适宜发展平衡、协调、灵敏、柔韧等能力

B.低年龄小学生应侧重跑、跳、投掷、游泳等基本训练

C.中学生的体育锻炼内容应多样化，活动与休息经常交替

D.中学时期是学生运动素质发展的黄金阶段

E.17岁前不宜从事专项训练