有效制约和监督我国政府权力的关键是建立健全制约和监督机制。这个机制，主要靠：

A．管理和惩治

B．人民代表大会

C．民主与法制

D．批评和控告

蛋白质分子中的α-螺旋所属的结构层次是（）

A.一级结构

B.二级结构

C.三级结构

D.结构域

E.四级结构