老年人的休息，下列哪项是错误的（）

A.老年人在改变体位时，应注意防止体位性低血压或跌倒

B.清晨醒后，应立即起床

C.坐久了，应注意站立或活动一下

D.看书时间长了，应注意闭目或远眺

E.活动久了，应注意小憩

PNF操作技术中，"特点为主动运动从一个方向（主缩肌）转变其相反的方向（拮抗肌），不伴有停顿或放松"属于（）

A.等张组合

B.节律性起始

C.拮抗肌动态反转

D.拮抗肌节律性稳定

E.拮抗肌稳定性反转