某超市安装的入侵报警系统最近多次出现误报现象，为降低误报率，以下哪些措施是可行的（）

A、采用双鉴探测器替代单红外探测器

B、检查环境，关闭空调和窗户等冷热源

C、调整探测器灵敏度到低位

D、清理环境，展开灭鼠活动

请至少说出适量运动的3个好处。