AB

题目分析：由可得，物体的速度减为零需要的时间，所以5s时物体正在下落；

路程应等于向上的高度与后2s内下落的高度之和，由可得，上升高度，后两秒下落的高度，故总路程；正确

B、位移，位移在抛出点的上方，方向向上；正确

C、速度的改变量，与加速度方向相同，方向向下；错误

D、平均速度；错误

故选AB

点评：竖直上抛运动看作是向上的匀减速直线运动和向下的自由落体运动，求路程时要分开研究，求位移可以分段，也可以整体列表达式求解。