It turns _____ in the spring.[ ]

A. warmer and warmer

B. colder and colder

C. more or less

运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。