根据动作的精细程度与肌肉运动强度的不同，可以将操作技能分为和______。

小岩同学在做“探究凸透镜成像规律”实验时发现：当他把蜡烛放在距凸透镜40cm处时，在光屏上得到一个清晰等大的像。此凸透镜的焦距是_______cm，如果将蜡烛再远离凸透镜10cm，能成倒立、 ______的实像。