有关内外力作用的叙述正确的是                                     (    )

A．内力作用进行得很迅速，外力作用进行得很慢

B．内力作用对地表形态精雕细刻，在地质作用中起主导作用

C．沧海桑田是内外力作用共同参与的结果

D．外力作用的能量主要来自重力能