问题
单项选择题
增强肌力训练的三种类型是（）。
A.等张性、等长性、等速性
B.助力性、抗阻性、自动性
C.向心性、离心性、等速性
D.等长性、等速性、抗阻力性
E.等张性、等速性和助力性
答案
参考答案：A
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增强肌力训练的三种类型是（）。
A.等张性、等长性、等速性
B.助力性、抗阻性、自动性
C.向心性、离心性、等速性
D.等长性、等速性、抗阻力性
E.等张性、等速性和助力性
参考答案：A
则下列操作中，正确的是______。