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简述鸡蛋酸奶的营养价值及生理功能?

答案

参考答案:

牛乳中富含钙、磷等元素,但蛋白质含量较低且缺乏铁元素,将牛乳与鸡蛋混合,弥补了鸡蛋中钙、铁含量不足,牛奶中蛋白质含量低的缺陷,使产品营养更加均衡,而且能有效除去蛋腥味,蛋乳的协调作用使得混合物的热凝胶性及乳化性的得到提高,更有利于二者在加工中的应用。乳酸菌发酵使得鸡蛋酸乳具有特殊的保健作用。

(1)酸乳对肠道菌的平衡作用。

酸奶中的乳酸菌能有效抑制有害菌的繁殖,维系肠道菌群的平衡。

(2)抑制肠道致病菌的繁殖。

(3)促进机体对钙、磷、铁的吸收。防止婴儿佝偻病,防止老人骨质疏松症。

(4)降低血清中胆固醇的含量。

(5)抑癌作用。

酸奶可降低肿瘤形成机会,同时,乳酸食用后,可激活体内大量的巨噬细胞,从而抑制癌病变。

(6)改善维生素代谢。

乳酸菌中许多都能产生B族维生素。

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