用一个滑轮组在6s内把84N的重物匀速提升4m时，在绳的自由端所加拉力大小为40N，自由端通过的距离为12m．则此过程中，有用功为______J，拉力做功的总功率为______W，滑轮组的机械效率为______．

司母戊鼎是商代晚期作品。