2014年3月22日至4月1日，习 * * * * 对荷兰、法国、德国、比利时进行国事访问，取得重大成果。读习 * * 出访欧洲足迹图，完成下列小题题。

小题1:习 * * 乘坐的专机于当地时间3月22日12时30分，抵达荷兰阿姆斯特丹斯希普霍尔机场（52°22′N， 4°53′E）。此时北京时间为

A．21日4时 30分

B．22日20时30分

C．22日4时30分

D．23日18时30分小题2:此日

A．地球公转速度最快

B．北半球极夜范围在扩大

C．阿姆斯特丹日出东南方

D．欧洲四国几乎昼夜等长

调度规程对各地区制定低频、低压减负荷方案和实施措施有什么要求？