在某妇女支持小组中，组员总是向社会工作者倾诉，而组员之间的交流很少，小组动力一直没有形成，针对这一状况，社会工作者最适合的做法是（）。

A.适当自我表露

B.积极回应组员

C.适当帮助梳理

D.促进组员间的相互表达和回馈

青蛙从20米的井里向上跳，每天白天跳上10米，夜间又下滑4米，问这只青蛙几天可以跳出井

A．3

B．4

C．5

D．6