简述NO的作用机制。

徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括（）。

A.初始为最大阻力，以后逐渐减小阻力

B.动力性收缩时，运动应平稳，没有颤动

C.患者的最佳反应为无痛范围的最大努力

D.阻力应与关节活动范围内的肌肉能力相匹配

E.逐渐应用和解除阻力，以防发生不能控制的运动