内力作用和外力作用形成的地形包括：

内力作用：（1）板块碰撞：形成高山，如喜马拉雅山脉青藏高原--亚欧板块和印度洋板块，安第斯山脉-南极洲和美洲等；

（2）板块张裂：形成裂谷或海洋，如东非大裂谷，太平洋等；

外力作用：

（1）风力侵蚀：蘑菇石，风蚀柱，风蚀洼地；

（2）风力堆积：沙漠和黄土；

（3）流水侵蚀（物理现象）：河谷，沟壑；

（4）流水溶蚀（化学现象）：喀斯特地形；

（5）流水沉积：冲积扇，冲积平原，河口三角洲；

（6）冰川侵蚀：冰川谷，U型谷，角峰，冰蚀湖；

（7）冰川沉积：冰碛平原，冰碛丘陵，冰碛湖．

根据上面的总结可知，东非大裂谷是由于板块张裂形成的．

故选：C．