2012年8月19日，人民网发表文章指出：最佳学习时间主要指你的学习效果和记忆能力最好的一段时间。这段时间究竟是一天当中的什么时候，却因人而异。为此，我们就需要观察自己一天中最佳的学习时间，从而学会管理时间，有了这种意识，相信谁都不会随意消耗自己的“生命”了。

（1）上述材料告诉我们一个什么道理？（2分）

（2）你认为我们应当如何做好时间的主人？（4分）

食用菌对人体有保健作用，其中药用保健疗效高于其他食用菌的是（）

A.竹荪

B.鸡枞

C.茶树菇

D.平菇