板块运动学说认为，各板块处于不断的运动之中．一般来说，板块的内部比较稳定，板块与板块交界的地带，地壳比较活跃．板块运动的两种基本类型：一是张裂运动，常形成裂谷或海洋，如红海、东非大裂谷的形成，一种是碰撞挤压运动，常形成山脉或海洋面积缩小，如喜马拉雅山、阿尔卑斯山的形成及地中海面积的减小．

故选：B．