一只青蛙一个星期大约能吃980只害虫，照这样计算，这只青蛙8月份大约能吃几只害虫？

瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。