下列调节情绪的做法中可取的有[ ]

①当心里烦闷时，到户外散步去

②考试失败后，鼓励自己要加倍努力

③当与人发生误会时，主动打破僵局，平息怒气

④有烦心事要向自己信赖的人倾诉

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④

野外营地的选择时，挖掘锅灶或者设立厨房，应在营地（），并距营地大于5m。在大于（）的陡坡或者垂直高度超过（）的边坡上作业，应使用保险绳、安全带。

A.上风侧；300；2m

B.下风侧；300；2m

C.上风侧；400；2.5m

D.下风侧；400；2.5m