肥胖的人应该减少高热量食物的摄取量并且多运动．下列食物中，肥胖者应尽量少吃的是（　　）

A．空心菜

B．巧克力

C．蘑菇

D．胡萝卜

内蒙古农村信用社文明规范服务工作2010年—2012年规划为实现三年规划目标，全区农村信用社文明规范服务工作拟经过“基础夯实、（）和巩固提高”的成长历程，实现服务质量的快速发展和服务水平的显著提高。