某中学七年级学生小张，在学习上遇到了困难，致使考试成绩不理想，因此，受到老师的批评、家长的责骂，他感到很丢面子，对学习失去信心，准备离家出走。

请回答：

（1）你认为小张的这个决定对吗？

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（2）如果小张是你的同学，你准备怎样帮助他？

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靶心率（THR）是指（）

A.运动终止后5分钟时的心率

B.与运动应该到的适宜强度相当的心率

C.亚极量负荷时的心率

D.与运动中绝对不能超过的最高强度相当的心率

E.以上都不对