“学而优则仕”是儒家文化的重要内容，在今天仍然有深刻影响，近几年国考热持续升温，2012年国家公务员考试参考人数近百万，考录比约53:1。这表明

A．传统儒家文化应予以改造和剔除

B．文化对人的影响是深远持久的

C．儒家文化源远流长、博大精深

D．继承传统文化是培养健全人格的重要途径

修出入息念的步骤是怎样的？