男性，35岁，骑自行车途中突发左腰部刀割样痛，向下腹部和外阴部放射，伴恶心、呕吐。体查：肾区有叩击痛，尿常规检查可见镜下血尿。疑有上尿路结石。

预防本病最主要的方法是（）

A.大量饮水

B.少吃肉类

C.保持排便通畅

D.多运动

E.定期复查