系统脱敏法是

A．将患者暴露于恐惧的刺激中
B．将患者焦虑，恐惧的刺激分不同等级并逐步放松
C．要患者不予理会异常行为
D．要分析刺激的情境改变态度
E．快速消退已建立的条件反射