问题
问答题
一个职工食堂,星期一和星期二的食谱如下,王芳是一名年轻职工,25岁,女性,身体健康,体重正常。请问按照如下食谱,她应购买什么,购多少就满足一天需要。
某职工食堂星期一、星期二食谱 | ||
日期 | 星期一 | 星期二 |
早餐 | 二米粥 馒头 腊肠 咸菜 | 麻酱烧饼 豆腐脑 油条 |
午餐 | 二米饭 清蒸狮子头 酱烧茄子 菠菜豆腐汤 | 贴饼子 红烧鸭方 蛋炒黄瓜 粉丝小白菜汤 |
晚餐 | 萝卜馅菜团子 小米粥 炒南瓜 酱豆腐 | 猪肉韭菜饺子 八宝粥 拌三丝 |
答案
参考答案:王芳的日营养需要目标是能量2100kcal,蛋白质65%,脂肪提供能量20%~30%,碳水化合物提供55%~60%。
答案可能有多个,应按照膳食结构合理性分析评价答案。