自由落体运动是由于地球引力的作用造成的，在地球上，物体自由下落的时间t（秒）和下落的距离h（米）之间的关系是h=4.9t²。

（1）求一物体从高空下落3秒时，下落的距离是多少？

（2）求物体下落10米所需要的时间。