某6层建筑物建造在饱和软土地基上，估算地基的最终平均沉降量为180mm，竣工时地基平均沉降量为54mm，竣工时地基土的平均固结度与( )最为接近。

A．10%
B．20%
C．30%
D．50%

简述观察法的主要优点和不足。