长期受电磁辐射可引起人头昏、头痛、失眠等症，科学家发现富含维生素的食物具有较好的防辐射损伤功能．下列食物中富含维生素C的是（　　）

A．油菜

B．牛奶

C．豆腐

D．米饭

2008北京奥运会“三大理念”是（）。