如图所示，一半径为R的光滑圆弧轨道ABC，固定在竖直面内，O为其圆心，O、A等高。水平面BE与轨道相切于B点，且0〈θ〈π/2。今将一质量为m的小球从轨道顶端A静止释放，沿轨道下滑，从C端飞出后，与竖直墙壁正碰于D点（未画出），求距离BE和DE的长度。

对于下列促进健康的方法中，正确的是

①多喝水、常憋尿，可以训练肾脏的健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康④多喝水，可以促进废物排泄⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩 [ ]

A．①②④

B．②③④

C．③④⑤

D．①③⑤