下列关于人在剧烈运动时生理变化过程的描述，正确的是[ ]

A．大量失钠，对细胞外液渗透压的影响大于细胞内液

B．大量乳酸进入血液，血浆由弱碱性为弱酸性

C．胰高血糖素分泌量上升，促进肝糖元和肌糖元分解

D．血液中O₂含量下降，刺激了呼吸中枢促进呼吸运动