病历摘要：患者，男，58岁，心悸反复发作2年，平日喜食肥甘厚腻，形体肥胖，伴胸闷胀满，头昏沉，心烦易怒，口苦眠差，未予重视。来诊时诉胸闷如窒而痛1天，伴心悸气短，喘憋，夜寐不安，查体见舌质暗红，苔黄腻，脉弦数。

此病人平日应注意哪些生活调摄？ （）

A.加强饮食营养

B.适当体育活动

C.避免情绪波动

D.保持大便通畅

E.避免外寒侵袭