AC

题目分析：匀变速直线运动的平均速度的与速度的算术平均值即，加速阶段的末速度为加速阶段的初速度，即，所以加速阶段的平均速度为，加速阶段的平均速度为，所以全程的平均速度为，A选项正确；

物体的平均速度等于位移与时间的比值即，加速阶段位移，减速到零的阶段看成反向的初速度为零的匀加速直线运动，位移，总位移，总时间，所以，C选项正确。

故选AC

点评：中等难度。在变速直线运动中，平均速度的定义式为．在匀变速直线运动中，速度是均匀变化的，物体在时间t内的平均速度等于这段时间内的初速度与末速度的平均值，即．