问题 单项选择题

以下睡眠行为中,属于良好睡眠习惯的是()

A、睡眠中张口呼吸,避免呼吸不畅

B、睡眠前进行自我按摩,以松弛神经,消除疲劳

C、对着风睡,以保持空气流通

D、睡眠前进行剧烈运动,以保障良好地睡眠质量

答案

参考答案:B

多项选择题
选择题