问题
单项选择题
以下睡眠行为中,属于良好睡眠习惯的是()
A、睡眠中张口呼吸,避免呼吸不畅
B、睡眠前进行自我按摩,以松弛神经,消除疲劳
C、对着风睡,以保持空气流通
D、睡眠前进行剧烈运动,以保障良好地睡眠质量
答案
参考答案:B
以下睡眠行为中,属于良好睡眠习惯的是()
A、睡眠中张口呼吸,避免呼吸不畅
B、睡眠前进行自我按摩,以松弛神经,消除疲劳
C、对着风睡,以保持空气流通
D、睡眠前进行剧烈运动,以保障良好地睡眠质量
参考答案:B