在行为阶段变化理论模型结构中从打算行动到准备行动，主要经历的是（）

A.自我解放阶段

B.自我放弃阶段

C.自我评价阶段

D.寻求帮助阶段

E.维持信心阶段

中国综艺节目的开始，且具有一定影响的是《综艺大观》。